Польза велосипеда
Польза велосипеда!Что происходит с телом человека при езде на велосипеде:
- Тренируются и укрепляются сосуды и сердечные мышцы, повышается уровень общей выносливости организма (через некоторое время вы заметите, что ваш ребенок перестал уставать, делая уроки, и просыпается отдохнувшим, а не вялым).
- Улучшается снабжение крови (а значит и каждого органа) кислородом, так как увеличивается количество вдыхаемого воздуха (развиваются легкие), улучшается обмен веществ (как и при занятии другими видами спорта).
- Конечно же развиваются мышцы ног - формируется рельеф мышц и повышается их выносливость.
- Наибольшим образом улучшается кровоснабжение в органах малого таза.
- Развивается вестибулярный аппарат и координация.
- Профилактика нарушения зрения. Взгляд вдаль компенсирует, для зрения ребенка, время, проведенное за учебниками и тетрадями (при чтении фокус все время на близко расположенном предмете - это одна из причин развития близорукости).
- Прекрасный аппетит и хорошее настроение
- свидетельствует не только о правильном обмене веществ, но и о общем положительном эмоциональном состоянии ребенка.
Как следствие всего выше сказанного
- улучшается способность организма сопротивляться инфекциям (развивается иммунитет).
Статистика говорит, что дети, которые активно проводят свое свободное время (например, катаясь на велосипеде) - на 70% меньше болеют гриппом и другими простудными заболеваниями.